3/14/2017

Dlaczego na wiosnę warto wzbogacić dietę o herbatkę z czystka ?

Czystek (Cistus) jest najzdrowszym z suplementów diety znajdujących się na rynku.
Jako jedno z niewielu ziół oczyszcza organizm z toksyn ( w tym metale ciężkie jak kadm), dodatkowo jest również naturalnym antybiotykiem. Co jest najważniejsze w przypadku stosowania herbatki z czystka to fakt, że nie występują żadne skutki uboczne.
Napar z czystka zawiera bardzo duże ilości polifenoli (witaminy P), która jest lekiem na wiele schorzeń. Niszczy między innymi bakterie, wirusy oraz działa ochronnie na błony śluzowe.
Dzięki takiemu zachowaniu opóźnia również proces starzenia organizmu.
Herbatka z czystka zawiera ponad trzy razy więcej antyoksydantów niż zielona herbata, 
a sama witamina P jest zdecydowanie bardziej skuteczna od znanych nam antyoksydantów 
jak choćby witamina C czy E.


Właściwości lecznicze czystka:

  • wzmacnia i oczyszcza organizm
  • dodaje energii i wzmacnia organizm
  • ma działanie antyalergiczne
  • przeciwdziała wirusom
  • zapobiega powstawaniu miażdżycy
  • blokuje zły cholesterol
  • pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszcza zatory i zakrzepy.
  • pomaga pozbyć się metali ciężkich z organizmu – zalecany jest dla osób palących papierosy
  • zalecany jest dla mężczyzn z przerostem gruczołu krokowego (prostaty)
  • pomaga na infekcje górnych dróg oddechowych
  • likwiduje grzybice, łupież, łuszczycę czy trądzik
  • pomaga w leczeniu boreliozy i reumatyzmu
  • przyspiesza gojenie się ran
  • działa wybielająco na szkliwo oraz niszczy drobnoustroje w jamie ustnej
  • z powodu swoich własności antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybiczych czystek przyniesie ulgę przy np. na łupieżu, łuszczycy, trądziku, egzemie, powtarzających się infekcji zatok, rozmaite grzybice skóry i paznokci, zakażeniu Helicobakter Pylori - ma także działanie antyalergicznie (antyhistaminowe)
  • redukuje przykry zapach potu.

Jak i gdzie kupować czystek?
Jedną z najważniejszych rzeczy jest to, że susz, który zamierzamy kupić powinien pochodzić z kontrolowanych (bio) upraw i powinien składać się z pociętych (nie mielonych) listków i kwiecia. Do zakupu polecam tylko sprawdzone sklepy zielarskie najlepiej specjalizujące się w zdrowej żywności, gdzie można dodatkowo sprawdzić certyfikaty produktu.

Jak przygotować herbatkę z czystka?
Czubatą łyżeczkę zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy pod przykryciem 5-10 minut. Herbatkę można posłodzić miodem czy innymi dodatkami, które lubimy. Można ją również schłodzić i podawać z kostkami lodu. Ponieważ czystka nie da się przedawkować, taką herbatkę można pić 2-3 razy dziennie lub więcej – to już od nas zależy.
Podobnie jak zieloną herbatę czystek można zalewać wrzątkiem 4 razy.

Kiedy pojawią się efekty?
Czystka przedawkować nie można, więc jest w pełni bezpieczny, w odróżnieniu od leków aptecznych. Należy go stosować długo, regularnie (codziennie) i cierpliwie. Wypicie herbatki od czasu do czasu nic nam nie da poza ugaszeniem pragnienia.
Regularne stosowanie przyniesie upragnione rezultaty oczyszczające, a pierwsze efekty mogą być już odczuwalne po tygodniu stosowania herbatki.


Należy również pamiętać, że czystek jest suplementem, czyli środkiem uzupełniającym dietę. W przypadku przyjmowania leków należy najpierw skonsultować się z lekarzem czy jest wskazane uzupełnienie diety o takowy produkt. Niektóre zioła są niekompatybilne z niektórymi lekami, a to może mieć w efekcie końcowym poważne konsekwencje zdrowotne.
Herbatka z czystka jest na tyle bezpiecznym produktem, że mogą ją pić również dzieci już od 3 miesiąca życia.

Ja właśnie zaczęłam wzmacnianie organizmu podczas przesilenia wiosennego. 
Polecam Wam również post, który napisałam jakiś czas temu – Jak wzmocnić odporność organizmu na wiosnę? Herbatka z czystka zapewni mi również detoks po zimie i oczyszczenie organizmu. Przyda się po smogu i ostatnich atrakcjach :-)


Stosujecie herbatki z czystka czy innych ziół?